09日 12月 2023

✻ ⁡ 初めて体操教室に参加された方より 感想をいただきました🌟 ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ 感想ですね。 自分の身体の硬さを再認識🤣 ⁡ 呼吸法をしっかり身につけたい。丹田のあたりが温かくなった。 身体がどんどんゆるんでいくのがわかった。 ⁡ やよいちゃんの優しい無理なく〜の声で自分らしく緊張せずにできた。 ⁡...

06日 12月 2023

✴︎ ⁡ 11月の鳥飼体操教室です✨ ⁡ 先月初めて参加した時は ⁡ ポーズをとることに一生懸命で キツイなと思うポーズもあった けど今月は心地よく体操をすることができた！ ⁡ とのことでした☺️ ⁡ 無理なく 心地よいな、気持ちが良いなと感じながら ポーズをとっていくと ⁡ 自然に身体は緩んでいきます ⁡ この体操はセルフメンテナンスの体操です✨ ⁡...

06日 12月 2023

⁡ 12月　体操教室のスケジュールです✨ ⁡ 八幡西区は期間限定で 12月より毎日開催します♫ ⁡ 鳥飼体操教室は ⁡ 10日(日)13時から 20日(水)11時から 23日(土)①10時から　 ②14時から ⁡ の予定です🌟 ⁡ その日が難しいなぁ😓 という方は、 ⁡ 開催日以外の 21日(木)、24日(日)も 開催可能です🙌 ⁡ 「気を流す体操」と聞いたら ⁡ え？ どんなの？ 変なのじゃないよね？...

30日 11月 2023

︎ ✴︎︎ みなさまに大ニュースです✨ ⁡ 12月より期間限定で 北九州市で 【毎日】体操教室を開催します！ ⁡ スケジュールが合わない… と思われていた方も ⁡ お時間内でしたら いつ来ていただいて大丈夫です☺︎ ⁡ 鳥飼体操教室の日程などで 北九州市での開催が難しい場合もありますが ⁡ その日以外は ⁡ いつでもお待ちしております🌟...